17 день
Йога-практика "Раскрытие сердца"
Мы продолжаем путешествие к самому себе. Раскроем наше сердце и впустим любовь
Мы продолжаем путешествие к самому себе. Раскроем наше сердце и впустим любовь
Раскрытие сердца
Мороженное
Замораживаем бананы
Достаем из морозилки и даем немного оттаять
Кладем в блендер , добавляем немного воды и взбиваем
ТА-Дам! ГОТОВО
Так же можно добавить и другие ингредиенты:
✳️ягоды
✳️арахисовая паста
✳️порошок какао
✳️кофе
А вообще экспериментируйте!
Замораживаем бананы
Достаем из морозилки и даем немного оттаять
Кладем в блендер , добавляем немного воды и взбиваем
ТА-Дам! ГОТОВО
Так же можно добавить и другие ингредиенты:
✳️ягоды
✳️арахисовая паста
✳️порошок какао
✳️кофе
А вообще экспериментируйте!
Скраб от черных точек
1 ч.л. мелкой соли
0,5 ч.л. соды
1 ч.л. лимонного сока
0,5 ч.л. кокосового масла
Все ингредиенты смешиваем и массирующими движениями наносим на проблемные зоны. Избегаем зоны вокруг глаз.
Помассируйте несколько минут и смойте теплой водой
1 ч.л. мелкой соли
0,5 ч.л. соды
1 ч.л. лимонного сока
0,5 ч.л. кокосового масла
Все ингредиенты смешиваем и массирующими движениями наносим на проблемные зоны. Избегаем зоны вокруг глаз.
Помассируйте несколько минут и смойте теплой водой
